06/01/2017 por Norteando Você

O Poder do pensamento positivo

O otimismo se revela como algo diferencial na vida das pessoas. Essa forma mais positiva de encarar a realidade repercute no bem-estar psíquico e social, conforme a Psicologia Positiva. Psicologia Positiva A Psicologia Positiva é uma ciência que objetiva quebrar a visão mais sombria do desenvolvimento humano no contexto individual e social ao se direcionar […]

O otimismo se revela como algo diferencial na vida das pessoas. Essa forma mais positiva de encarar a realidade repercute no bem-estar psíquico e social, conforme a Psicologia Positiva.

Psicologia Positiva

A Psicologia Positiva é uma ciência que objetiva quebrar a visão mais sombria do desenvolvimento humano no contexto individual e social ao se direcionar às virtudes da humanidade, como felicidade, alegria e amor.

Nessa ciência, há maior destaque para elementos simples que enaltecem o que existe de melhor na vida, em detrimento ao que evidenciam fraquezas e sentimentos negativos.

Benefícios dos Pensamentos Positivos

Conforme Alice Isen, grande psicóloga renomada, os benefícios dos pensamentos otimistas a curto prazo se revelam em maior predisposição para ações altruístas e melhor desempenho em atividades laborais.

A longo prazo, Frederickson, outro grande psicólogo importante, observou que as emoções positivas edificam relações interpessoais e formam grupos sociais mais engajados, ajudando no desenvolvimento de novos ciclos sociais.

FOTO: Divulgação Internet

FOTO: Divulgação Internet

Disseminando Mensagens de Otimismo

Com a finalidade de reverberar a Psicologia Positiva, acadêmicos de medicina da IFMSA Brazil Unichristus realizaram a campanha social “Caixa da Alegria” na Praia de Iracema, em Fortaleza.

A atividade consistiu em propor aos transeuntes que tirassem de dentro de uma caixa um cartão com uma mensagem relacionadas à felicidade, alegria e amor, para que guardassem consigo.

Em troca, tal pessoa escreveria uma frase otimista em outro cartão para que outro transeunte pudesse pegá-lo e obter uma mensagem positiva.

Os participantes relataram que se sentiram mais alegres e felizes com as mensagens e parabenizaram o interesse de os acadêmicos da IFMSA Brazil Unichristus promoverem ações tão simples e comoventes.

Habituar-se com pensamentos positivos

Tornar hábito ler mensagens de otimismo diariamente pode fazer um grande diferencial na vida pessoal e profissional ao estimular e recordar emoções positivas.

Uma forma de incluir no cotidiano tais mensagens é escrever pequenos lembrete um recado otimista na agenda e no celular, por exemplo.

Livros de poesias curtas também são práticos e repletos de mensagens que contemplem emoções positivas.

Independente do método adotado para tornar um hábito tais pensamentos positivos, é importante que seja adotado, uma vez que aprimora o mundo em seu entorno.

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