• 03/12

    Como perder barriga

    Para perder gordura localizada na barriga é importante aliar uma boa alimentação a exercícios físicos que possuam altos gastos calóricos

  • 01/12

    A importância de dormir bem

    Dormir bem nos traz vários benefícios como prevenção de doenças cardíacas, controle do diabetes e fortalecimento da memória

  • 30/11

    Benefícios da drenagem linfática

    A drenagem linfática é recomendada por esteticistas para pessoas que querem eliminar celulites e gordura localizada

  • 26/11

    Alimentos que combatem a gordura localizada

    Além do incômodo com a aparência, a barriga costuma ser um fator de risco para a saúde cardiovascular

  • 24/11

    Benefícios do treinamento funcional

    O treinamento funcional agrega o trabalho de diferentes habilidades em um único exercício

  • 19/11

    Os benefícios de pular corda

    Em quinze dias de treinos com corda é possível perder até quatro quilos

  • 10/11

    Causas e tratamentos das olheiras

    Se entendermos as causas das olheiras, então seremos capazes de lidar com elas e assim encontrar o melhor tratamento possível

  • 07/11

    Benefícios da acupuntura

    A acupuntura busca a recuperação do organismo como um todo pela indução de processos regenerativos, normalização das funções alteradas, reforço do sistema imunológico e controle da dor

  • 27/10

    Os benefícios do Yoga

    O Yoga, além de ser um exercício físico é também uma atividade que ajuda no relaxamento diário

  • 23/10

    Os benefícios da hidroginástica

    A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária